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飛んでいる時は赤っぽく見えたエサキモンキツノカメムシ
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午前中，母の訪問看護。いろいろ報告。

先日山芋の味がピリピリする件，炭酸ガスが出るという話もあったが，
今日もピリピリするのでまた検索した。
生ですりおろすとシュウ酸カルシウムの針状結晶が出てくるそうで，
それが舌を刺激するらしい。

昼から母と通帳記帳。年金の確認をして窓口でハンコを押してもらう。
ハンコがたまると，粗品がもらえる。
タオルとトイレ掃除用のペーパーが入っていた。
もらったその場で母が大きな声で「タオル？こんなんもらってもしょうがない」と
言い始めたので閉口した。

スーパーに寄った。
今日もノンアルコールビールを買ってみた。
キリンラガーゼロとザ・ベゼルズ。

今日も過ごしやすい天気で，母にはひさしぶりに川沿いの歩きやすいところで
30mほど歩いてもらった。毎日できることを続けたい。

夕方ジムへ。昼ジムから月１計測が明日までと電話があった。
先月は結局２回しか行ってない。
にもかかわらず骨格筋率は増えていた。体重は変わらず。
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キンモクセイと母(2), クロマダラソテツシジミ，エサキモンキツノカメムシ