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しばらく見ないうちにずいぶん大きくなりました。
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昨日，重い方に何度も立ってもらう介助をしたせいで，ものすごく腰が痛い。
腰だけでなく，背中全体だるい。
月のもので体調悪いし，今日は水泳教室を休もうかどうしようかと
だらだらいつまでも寝ていたが，来週はもう水泳記録会なので，
やっぱり行くことにした。

水泳教室。平泳ぎの巻。
足を曲げるときはゆっくり。蹴りはすばやく強く。それから伸びる。

終わってからは公式のスタートの仕方を教えてもらった。
笛の合図で入水し，枠を持って笛がなったらまず枠を離して
両手をそろえてから壁を蹴る。
考えないと体が動いてないので，それだけで１秒２秒と経っていく。
来週もう一回練習させてくれるそうだ。

晩は，高野寛・伊藤大助ライブ＠Cafe Fish!
ドラムとギターのふたりバンドだ。
そのライブの前に，water water camelというバンドのライブもあった。
音がきれいで気持ちよかった。

高野・伊藤組の方は，ドラムとエレキギターの組み合わせだったせいか，
にぎやかな仕上がりになっていました。
CDにサインをもらって帰ってきた。
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