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クモの網水玉。
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準備体操，セラバンド体操，ほかフォロー。
入れ歯は手袋をして洗うこと。

免許更新の通知が来ていた。免許をとって５年になるということだ。
更新したら金色の免許証をもらえるらしい。

ついiTunesでSiaのChandelierをダウンロードしてしまった。￥200
U2の新作がiTunesで無料配信されていたらしい。
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13 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
イチョウ紅葉(2)，クモの網水玉(10), サクラ紅葉