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きれいなお花ありがとうございます。というメッセージがついていた。
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父はリハビリ目的のデイサービスへ。
私はそのデイサービスの見学を。

10：00　デイ到着
　　　　お茶
　　　　血圧・体温測定
10：20　ラジオ体操
10：30　マシン３種
11：05　マシン終了
11：25　昼食前の準備体操
11：45　昼食　和食・魚料理・洋食・中華から選ぶ
13：00　ホットリズミー
　　　　マシン３種
　　　　階段昇降
13：50　トイレ
14：00　足マッサージ
14：20　足首運動
15：00　おやつ
15：20　帰る前の体操

すごいスケジュールだった。
これだけのメニューを週２回こなしているのと
叔母のリハビリがあったからこそ，ここまで体力を維持できているのだと思った。
早くから普通のデイサービス週４回から，こちらのデイサービスを週２回と
普通のデイサービス週２回に変更してよかった。
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空のバケツ，父トレーニング中(5)